En 2019, je crée Yellow Yoga à Dijon. J’enseigne au sein d’entreprises, associations sportives, EHPAD, auprès de particuliers, anime des week-end à thème, assure des remplacements.

Mon yoga, à la fois doux et dynamique, est emprunt de la méthode de Gasquet. Il s’agit d’un yoga secure, accessible à tous, dans le respect de la biomécanique du corps.

En travaillant sur l’autograndissement de la colonne vertébrale, le renforcement du périnée et de la sangle abdominale, cette pratique est idéale en période post natale et dans le cas de lombalgies. Les articulations sont renforcées grâce au gainage de celles-ci.

Pour plus d’informations consulter mon blog : https://yellowyoga.blog/