Vous êtes unique.
Vous possédez des ressources, bien souvent insoupçonnées.
Mon objectif : rechercher la cause de vos maux et vous apporter des solutions naturelles.
Les déséquilibres se sont installés dans le temps. Faire marche arrière pour retrouver votre équilibre demande des efforts, de la patience, de l’indulgence, de la douceur.
Les pilules miracles n’existent pas.
Devenez l’acteur principal de votre santé.
Je vous accompagne pour retrouver votre vitalité, dans une approche globale, respectueuse et bienveillante.
Pour cela, j’effectue un bilan et vous propose un suivi en fonction de l’évolution de votre problématique.
Hippocrate disait : “Que ton aliment soit ton seul médicament ».
Chacun de nous naît avec un patrimoine génétique, mais notre mode de vie, et en particulier notre alimentation, va moduler la façon dont nos gènes s’expriment.
Une alimentation de qualité apporte les “briques” nécessaires à la fabrication des messagers chimiques et nerveux qui permettent à nos organes et à notre système nerveux de communiquer entre eux.
Prendre soin de son alimentation, c’est donc agir en profondeur sur son terrain, son équilibre émotionnel et sa capacité d’adaptation.
En naturopathie, je travaille sur 3 axes fondamentaux :
l’alimentation
la gestion de vos émotions
l’activité physique adaptée
Déroulement d’une séance
La naturopathie ne se substitue en aucun cas à la médecine conventionnelle et ne viendra jamais interrompre un traitement en cours. La naturopathie complète la médecine conventionnelle.
Les séances de naturopathie ne font pas l’objet d’un remboursement par la Sécurité Sociale, mais peuvent bénéficier d’une prise en charge par certaines mutuelles en fonction de votre contrat.
La première rencontre correspond à un bilan.
Écoute et bienveillance : il s’agit d’un temps d’échange. Je recense votre plainte et votre objectif. Je réalise une anamnèse pour identifier les facteurs prédisposants, favorisants et déclenchants.
Approche globale : je note vos habitudes de vie et prend en compte la qualité de votre alimentation, sommeil, digestion, environnement affectif, social, professionnel, etc.
Synthèse : je vous fais un retour sur les éléments que vous m’avez livrés pour être sûre d’avoir tout pris en compte.
Analyse du bilan : j’identifie les différents systèmes de votre organisme en déséquilibre. Au besoin, j'effectue des recherches scientifiques pour compléter mon analyse.
Conseils : je vous propose au maximum 3 conseils réalisables. Je vous délivre une fiche conseil personnalisée avec les conseils à appliquer. J’ajoute à cette fiche conseil des notes explicatives.
Suivi : je prends de vos nouvelles 15 jours après le bilan. 3 semaines / un mois après le bilan vous reprenez rendez-vous pour faire le point, apprécier l’évolution de votre problématique et réajuster les conseils en fonction des besoins.
Il est important que les conseils délivrés soient bien compris pour que vous puissiez vous approprier les informations.
Ainsi, vous devenez acteur de votre santé.
Quand consulter ?
Tout accompagnement est réalisé en complément du suivi médical.
troubles digestifs
troubles du sommeil, de l’humeur
fatigue chronique
troubles cutanés
stress et anxiété
gestion du poids et rapport à l’alimentation
système immunitaire fragile
douleurs chroniques et inflammatoires
déséquilibres hormonaux
croissance, adolescence
troubles circulatoires et hygiène de vie cardio vasculaire
maladies chroniques
récupération sportifs
